Quem está em busca de uma vaga no ensino superior sabe que a rotina de estudos é intensa: assistir aulas, testar os conhecimentos em simulados, ler e assistir filmes relacionados exigem do estudante sua capacidade máxima para a fixação do conteúdo.
Por isso mesmo, é imprescindível dedicar um tempo à prática de atividades físicas. Elas são vitais para a saúde, memorização e concentração, facilitando a assimilação do aprendizado.
Para falar sobre o assunto, as redes sociais da UNIP e do Objetivo realizam no próximo dia 25, às 15h30, a live “Os benefícios das atividades físicas para os estudos”. O convidado é Rafael Rezende, professor de Educação Física da UNIP.
O docente trará dicas aos estudantes, tais como a importância de se exercitar, os tipos de exercícios que amenizam o estresse e a ansiedade, o condicionamento físico como aliado do estudante em provas de longa duração, o melhor horário para se exercitar, a atividade física ideal para o estudante fazer no dia da prova do ENEM, entre outros assuntos.
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