De 18 a 26 de outubro, a capital recebe mais de 600 atividades gratuitas em parques e centros culturais
Entre o barulho do trânsito e o ritmo acelerado da cidade, São Paulo se prepara para respirar mais fundo. De 18 a 26 de outubro, a capital paulista será palco da Virada Zen 2025, festival gratuito que reúne mais de 600 atividades voltadas ao bem-estar, arte e saúde mental. A proposta é clara: transformar a metrópole em um grande espaço de autocuidado e reconexão, acessível a todos.
O evento, que chega à sua quarta edição, espalha-se por diversos pontos da cidade, dos parques e praças aos centros culturais, oferecendo uma verdadeira imersão criativa e sensorial. A programação inclui aulas de ioga, meditação, oficinas, palestras, exposições, performances artísticas, rodas de conversa e shows, tudo com entrada franca.
A descentralização das atividades é um dos pilares do festival. Neste ano, as experiências estarão presentes em locais como o Centro Cultural São Paulo (CCSP), Tendal da Lapa, Chácara do Jockey, Teatro Flávio Império, Umapaz, Canto da Alma, Kurma Spa e Casa Sitah Ayurveda, entre outros. A ideia é levar o bem-estar também às regiões periféricas, aproximando práticas de saúde e espiritualidade do cotidiano urbano.
Com o tema “Consciência, Conhecimento e Conexão”, a edição de 2025 reúne terapeutas, artistas, pensadores e representantes de diferentes tradições espirituais. Entre os nomes confirmados estão Monja Coen, Sri Prem Baba, Murilo Gun, Baby do Brasil, Marcelo Jeneci, Mariana Aydar, Ekanta (mãe do DJ Alok), Arthur Veríssimo, Marcos Rojo, Regina Shakti e Bruna Lombardi.
O público infantil terá um espaço próprio: o Zen Kids, com contação de histórias, teatrinho, oficinas de arte e práticas de ioga em grupo, voltadas para crianças e famílias. Em paralelo, o festival espalha experiências por toda a cidade — reiki, massagens, banhos de gelo, danças circulares e até atividades dentro de um trem da CPTM.
O encerramento acontece no dia 26 de outubro, atrás do Auditório do Ibirapuera, com o Domingo no Parque Zen. O evento de fechamento promete um dia inteiro de celebração ao ar livre, com aulas coletivas de ioga e meditação, feira zen, piquenique vegano, massagens e shows de Dani Black, Marcelo Jeneci e Mariana Aydar, acompanhados da Orquestra Mundana Refugi. DJs e performances completam a programação, reforçando a proposta de unir corpo, mente e arte em um mesmo espaço.
Serviço:
Virada Zen 2025
Quando: de 18 a 26 de outubro
Onde: diversos locais de São Paulo
Ingresso: gratuito (algumas atividades exigem credenciamento prévio)
SUGESTÕES DE PAUTA: reportagem@gruposulnews.com.br
